Pirámide Actividad Física
Desde el Gobierno de Navarra proponen una pirámide de actividad física, al igual que existe la de la alimentación. ¡Gran iniciativa!
Actividad física y aprendizaje cognitivo
Los niños físicamente activos tienen cerebros más activos y aprenden mejor. Aquí os dejamos una foto que lo explica muy bien (aunque sea en inglés)
¡No castiguemos a los niños sin ir a entreno!
Niños y actividad física recomendada
El 85% de los niños españoles NO realiza el mínimo de la actividad física recomendada, según un artículo.
Os dejamos el enlace para que podáis leer el artículo completo.
Es muy importante llevar una vida saludable y físicamente activa para la salud.
Hola,
Os dejamos un enlace muy interesante sobre qué comer cuando tenemos alguna inflamación de cualquier tipo.
Esperamos que os guste.
https://mhunters.com/es/blog/comer-regenerar-inflamacion-dieta/
Hola,
Os dejamos el enlace a una noticia publicada el lunes 03 de Octubre de 2016 en Diario de Mallorca sobre Apps que podemos utilizar para mejorar la salud y la forma física.
¡Animaros a probarlas!
El dolor de espalda
Una gran parte de la población padece, o ha padecido alguna vez, dolor de espalda. Os dejamos el enlace a un artículo muy práctico para prevenirlo y reducirlo.
Acordaros que es muy importante ser físicamente activos para nuestra salud.
https://mhunters.com/es/blog/como-evitar-el-dolor-de-espalda-baja/
Actividad física y salud
Hola, os dejamos el enlace al vídeo documental “Músculos, salud y mente” emitido en RTVE sobre la actividad física y la salud.
Esperamos que os guste y os animéis a practicar alguna actividad física.
